No entanto, o seu consumo deve ser equilibrado: se alguns desses gostos prevalece na sua ração diária muito, então ele cria disbalance no organismo. Por exemplo, na cozinha chinesa sal é considerada necessária para bowels, mas excesso quantidade de sal previne a circulação sanguínea. É interessante, que a medicina ocidental concorda com um chinês nesta matéria, em muitos aspectos.
Segundo a filosofia chinesa, comer não é apenas a absorção de calorias, mas também a possibilidade de se tratar organismo, com a ajuda de balanceamento de gostos e energia, necessárias para estes ou aqueles órgãos. Sheng energia é responsável pelo sistema reprodutivo.
Como regra geral, os problemas com o consumo são causados por falta desta energia.
Os sintomas de falta de energia incluem também esta:
Como regra geral, os problemas com o consumo são causados por falta deste energy.Symptoms de falta de energia incluem também esta:
Dor na parte inferior das costas
Fraqueza em pés
Secura das mucosas
Suores nocturnos
Menstruação irregular
Baixa libido
Freqüente vontade de urinar
Cold pés
E assim por diante. As mulheres sofrem de muitos destes sintomas durante a menopausa, quando Sheng energia começa a diminuir abruptamente.
Sheng energia tem diferenças de macho e fêmea fontes.
Homens com problemas reprodutivos e urológica deve evitar excesso overwork, demasiado quente meteorológicas e piquant comida picante.
Mulheres, tendo problemas com a concepção, não devem tomar bebidas muito frio, especialmente durante a menstruação. Eles também não deve comer cru, mas ligeiramente stewed vegetais, como a sua digestão requer menos energia.
Para os pacientes, que sofrem de esterilidade, medicina chinesa também prescreve:
Alcalina comer alimentos, em vez de ácido. Alkaline alimentar cria equilíbrio ácido-alcalina, necessárias para a concepção e embrião aceitação. Inclui: todos os frutos, excepto citrinos, legumes, rebentos, e ervas (especialmente valerian). Acid alimentares (carne, do leite e da maioria dos cereais) cria demasiado ácido médio.
Como é sabido, meio alcalino é necessário para a sobrevivência espermatozóides. Como salina alcalina tem qualidades, é recomendado para mastigar alimento bem, e também para não beber durante e logo após a refeição. Além disso, bioflavonoids, encontrados em muitos vegetais e frutas, contribuem para formar células sanguíneas saudáveis, necessárias para a preparação para o útero concepção e prevenção de aborto.
Coma quantidade suficiente de eicosanoic ácidos, de preferência vegetal ou contidos em peixes. Eicosanoic ácidos são necessários para qualquer organismo vivo células para suas funções vitais normais. Infelizmente, próprio organismo não produz tais ácidos. Eles menor nível de colesterol, reforço do sistema imunitário e contribuir para o correcto desenvolvimento do feto cérebro.
Além disso, estes ácidos desempenham papel principal na ovulação, especialmente durante o processo de óvulos próximos, bem como a sua disponibilidade para adubação. Fish (especialmente mar), frio extração de óleos vegetais, ovos, alimentos de soja, matérias-primas necessárias nozes e sementes contêm ácidos.
Reduzir consumo de gorduras rico para o mínimo, enquanto que suprimem trabalho dos sistemas imunológico e reprodutor e são tóxicos para o organismo em geral. Margarina e spreads, banha e gorduras animais e alimentos enlatados também contêm estas gorduras.
Comer alimentos frescos ecologicamente limpa e recusa de alimentos processados. Especialmente este preocupações carne, como pesticidas, hormônios e outros agentes químicos, utilizados para a transformação de carne, contém substâncias, semelhante ao hormônio estrogênio, suprimindo o nosso natural estrogênio fazendo, e afeta negativamente sistema endócrino.
Desde há muito tempo que medicina chinesa considerou-se que o alimento é farer de sua fonte, a energia vital que mais perde. É fácil acreditar nisso: todos nós sabemos o quanto gosto de apenas depenados maçã difere do sabor da maçã que comprar em uma loja.
Cruciferous comer mais legumes? Usual couve, Brussels sprouts e couve-flor, brócolis. Cruciferous legumes contêm uma substância, estimulando mais eficiente processamento de estradiol (mais activos naturais estrogênio) pelo organismo.
Excesso de estradiol é responsável por dores no peito, excesso de peso, baixa libido, da mama e cancro do útero. Quanto ao mérito, produzido enquanto come cruciferous legumes, neutraliza estradiol, dividindo-o em mais inofensivas estrogênios.
Tome multivitaminas e minerais complexos, que contêm vitaminas A, C, E, do grupo B, ferro, zinco, selênio e folacin. Estas substâncias aumentam fertilidade (capacidade de concepção e adubação), tanto de homens e mulheres, mas são geralmente ausentes da nossa dieta normal. Chega consumo destas substâncias neutraliza todos os problemas com a esterilidade.
É também desejoso de tomar seguintes produtos:
Bee-pólen (própolis). Bee-pólen é o trabalho das abelhas comer. Tem tônica e regeneradora qualidades, reforça a imunidade, regula menstruação, intensifica tomada de espermatozóides em homens. Ela é rica em vitaminas, sais minerais, ácidos nuclido, enzimas e hormônios esteróides.
Própolis é o mesmo abelha-pólen, mas transformados para alimentar abelha-fêmea. Própolis ajuda a abelha-pólen para leigos milhões de ovos e viver muito mais tempo do que é habitual abelha. Ele contém as mesmas substâncias activas, que a abelha-pólen, mas, em muito maior medida, e tem sido utilizada para tratamento feminino doenças inflamatórias desde há muito tempo.
Laminaria. A vida na Terra veio do oceano. Laminaria contém clorofila, aminoácidos, minerais. Reforça endócrino, sistemas nervoso e imunológico, regula o metabolismo, purifica sangue, contribui para a regeneração de tecidos e síntese de prostaglandinas (hormônios, necessárias para a concepção).
Evite café, a nicotina eo álcool. Cafeína, a nicotina eo álcool afeta sistema reprodutivo extremamente negativa. Nicotina torna as células velhas, especialmente células do sistema reprodutivo e impede concepção. Álcool impede embrião aceitação. Segundo as pesquisas, enquanto extramural adubação chances de engravidar enquanto estiver a tomar álcool reduzir 50%. Comece a beber chá, especialmente verde. Ela contém muito menos cafeína e óleos voláteis. Além disso, chá, café ao contrário, age como antloxidant.
Além disso, o chumbo saudável forma de vida: dormir mais, fazer exercícios físicos, caminhar sobre ar fresco e evitar tensões. Durante o tratamento esterilidade, tentar evitar medicamentos, em especial medicamentos contra alergias e pressão arterial alta, e também antibióticos.
Sobre o autor
Yana Mikheeva é o criador do site Tudo sobre as mulheres, é um recurso on-line para as mulheres e sobre as mulheres. Aqui você pode encontrar artigos sobre diversos assuntos, tais como: rações, recibos, saúde, celulite, figura, aromaterapia, alimentos saudáveis, a psicologia dos relacionamentos, gravidez, parentalidade, moda e muitos outros.
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